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2007.02.22(木)

2月21日の夕食

2月21日


●大豆入り厚揚げマーボー
○サラダ
○卵スープ


厚揚げは1.5cm角、ネギ&しょうがはみじん切りにする
フライパンに①のネギ&しょうが炒めて豚ひき肉を炒める
甜麺醤・豆板醤・しょうゆ・砂糖・水・鶏がらスープの素・塩コショウを入れて煮る
水溶き片栗粉でとろみつけて、最後にごま油をかける


ご飯は白ご飯にいただいたちりめん山椒を混ぜたモノ。
低カロリー、高タンパク、カルシウムたっぷり料理です

お友達のみほちゃんに遊びに行ったNina。
で行ったんだけど、電車で向かう時間の半分の時間で到着。
もうすぐ3ヶ月のマーヤちゃんと遊んで
ランチを頂き、沐浴の練習させてもらって帰ってきました。



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南国大好き~♪

Nina

Author:Nina
2005年9月に専業主婦になったNina。
自分を磨くためにフィットネス&料理教室行ってます。
生活習慣病の宝庫?でもある旦那の健康管理もしてます。
旅行大好き♪食べるの大好き♪
こんな私のブログです。

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